Korekcja Wad Postawy to rzetelny serwis o tym, jak korygować postawę ciała poprzez ćwiczenia, usprawnianie oraz fizjoterapię. To miejsce powstało z myślą o osobach, które czują, że ich tułów potrzebują lepszej opieki, a także o tych, którzy chcą działać bezpiecznie i krok po kroku budować zdrowszą sylwetkę. Zobacz także Techniki oddechowe i relaksacyjne i Sen i regeneracja. Na stronie znajdziesz dokładne materiały o tym, skąd biorą się zaburzenia posturalne i […]

Fitness Station to praktyczna baza wiedzy dla osób, które chcą zbudować lepszą kondycję bez chaosu. To miejsce, w którym ćwiczenia spotykają się z żywieniem, a motywacja jest traktowana tak samo poważnie jak plan. Strona powstała z myślą o tym, by prowadzić użytkownika krok po kroku: od pierwszych kroków na siłowni lub w domu, aż po precyzyjne budowanie mocy, umięśnienia i wydolności. Ciekawe kategorie: Wyzwania treningowe 7-, 14- i 30-dniowe i […]

Anonserek.pl to serwis o relacjach, intymności i miłości, w którym rozmowa o pragnieniach jest naturalne. To przestrzeń dla osób, które chcą spojrzeć w głąb siebie oraz wzmocnić relację – bez wstydu, ale też bez taniej sensacji. Tu konkret spotykają się z empatią, a mity są porządkowane spokojnym, praktycznym podejściem. To serwis, który pomaga nazywać to, co między ludźmi bywa trudne: pierwsze randki, zauroczenie, namiętność, ale też trudne momenty, spory, oddalenie […]